louiseloes

Hallo allemaal! Ik ben sinds een tijdje weer gezond bezig, althans dat probeer ik. Deze week is echt mijn start en myfitnesspal gebruik ik om de calorieën te tellen. Ik heb voor mijzelf ongeveer een ritme bedacht (kwa ontbijt/lunch en tussendoortjes), maar toch merk ik dat ik behoorlijk laag in mijn calorieën aantal kom…

Mensen, misschien kunnen jullie mij helpen. Ik vanavond vroeg eten, rond half 5, en ik heb niet zoveel in huis. Wel een pak soep van Unox (tomatensoep). Ik zit er aan te denken om er wat pasta en extra groenten in te gooien voor een soort maaltijdsoep. Hoeveel pasta zal ik dan toevoegen? Ik wil namelijk wel een vullend…

Ik kwam een tijdje terug de 'banaan ei pannenkoek' tegen op het internet. Dit zijn pannenkoekjes met als ingrediënten alleen ei en banaan (en evt. wat kaneel). Ik heb ze geprobeerd en ik vond ze echt super lekker (en gezond). Maar nu was mijn vraag: Hoe moet je ei rekenen in calorieën? Op veel blogs staat heel simpel:…

Hoi hoi! Ik ben Louise en sinds deze week ben ik aan het letten op mijn aantal calorieën per dag. Ik wil een aantal kilo's kwijt, om lekkerder in mijn vel te zitten en net dat buikje weg te krijgen. Het is niet veel wat ik af wil vallen, maar voor mij is het een grote opgave. Ik houd namelijk ontzettend van hartig en…