-
Geen alcohol, veel gewicht verlies
Niet serieus genomen? Wat wil je er mee bereiken? Dit lukt je echt niet? Je bent niet gezellig met alcohol! Dit soort vragen en antwoorden kreeg ik continu naar mijn hoofd geslingerd. Op een verjaardag wordt je uit gelachen. Iedereen vindt het zo vanzelf sprekend dat je alcohol moet drinken. Dit gevoel kreeg ik ook. Dit…
-
Stoptober een maand geen alcohol wie doet er mee?
Hallo MFP friends. Wie doet er mee een maand geen alcohol drinken!! Schrijf je naam hierbij en motiveer elkaar. Kijken als de kilo's eraf gaan of je uithoudingsvermogen beter wordt!
-
Hardloop schema's voor beginners tot gevorderd
Hallo allemaal, Ik ben benieuwd wat voor trainingsschema je hebt gebruikt voor het hardlopen of welke heb je toegepast. Wat heb je als prettig ervaren? Of wat werkte totaal niet. Alle adviezen zijn welkom. Alvast bedankt.
-
Niet nieuw maar zoek MFP friends die actief bezig zijn
Hallo, Mijn naam is Jacob en ben een man van 25 jaar oud. Ik ben personal trainer op het gebied van vechtsport. Naast mij studie heb ik voor de minor sport, bewegen en vitaliteit gekozen. Dit is een opstart voor leefstijl coach. Alle adviezen wat ik krijg wil ik graag met jullie delen en hoop ook dat je adviezen met mij…
