nieuw hier
Hoi allemaal, ik ben nieuw hier en heb een vraagje. Ik wil nog wat kilo's kwijt. Houdt zo rond de 1600 calorieën aan en sport drie keer in de week en als het lukt meer. Maar op dagen dat ik sport, staat er dat ik calorieën heb verdient. Moet je deze per se opmaken?
