-
Re: Caloriedeficiet, maar toch aankomen?!
> @itzhanne82 zei Exact en dat is het ook gewoon. Vaak zie je mensen die gaan diëten plots de hele boel omgooien en een totaal afwijkend voedingspatroon hanteren dan wat ze deden. Dat is gewoon ni…1 -
Re: Vraag mbt stappenteller en verbrande kcal
Je kan het koppelen. Is leuk om te zien wat je hebt gedaan maar verbind er niet teveel conclusies aan. Als je het forum door spit vind je meerdere topics met dit onderwerp. Ga niet de calorieën die j…1 -
Re: Cardio of kracht
Wat itzhanne82 zegt...... Niets toe te voegen. Advies van mijn trainers is juist kracht in combi met een calorietekort en niet alleen cardio om af te vallen. Cardio is leuk voor je uithoudingsvermoge…1 -
Re: +12kg afgevallen in 12-14 weken (+ foto's 📸)
👍👍 Heel netjes......1 -
Re: Ketogeen dieet
Ik wil niet betweterig doen maar het keto dieet omvat een hogere consumptie aan rood vlees....... Iedereen zou nu toch wel moeten weten dat overconsumptie van rood vlees in verband staat met kanker e…2
