-
Re: Gaat afvallen trager bij warm weer?
Dit zou me wel passen op dit moment (nou ja op ieder moment eigenlijk, gek op de kou)3 -
Re: Aankomen in gewicht ipv afvallen
Sorry maar praat even geen onzin nu. Aankomen kan voor veel mensen moeilijk zijn. Zo heeft mijn schoonzus anorexia, en geloof me, die vecht al 20 jaar om op een goed gewicht te komen1 -
Re: Eetbuien
Als ik een eetbui heb kan dat van alles zijn, kan dus ook 400 kcal of 2000 kcal zijn afhankelijk van wat ik eet1 -
Re: intermittent fasting
Dit dus2 -
Re: Hoe zit het precies met bmr en tdee?
Ligt eraan hoeveel je wandelt. Maar wandel je bijvoorbeeld 3 x per week 1-2 uur per keer dan zou ik hem wel rekenen als sport. Als je dan op TDEE van 2592 uitkomt en BMR van 1681 houd dit het volgend…4
