-
Re: 20 kilo afvallen- wie doet er mee?
Hier helpt het om alles te loggen, ook als ik me niet aan de planning hou. En dagelijks wegen en ook gewoon invoeren als ik aangekomen ben. Ik heb een eventueel schuldgevoel aan de kant gezet en pas …1 -
Re: Nieuwe start
Welkom en succes! Heb je al een plan van aanpak?1 -
Re: Hoe gebruiken jullie MFP?
Ik kan het wel aanpassen op mijn telefoon, via voedingsmiddel rapporteren geloof ik1 -
Re: 30 kg verliezen. Wie wil mee op weg?
Kijk, dit is wat je krijgt als je dagelijks weegt. Een duidelijke grafiek van hoe je proces verloopt. In het weekend ben ik iets losser met eten en gaat het omhoog, maar over het geheel gaat de trend…2 -
Re: 30 kg verliezen. Wie wil mee op weg?
Ik ben 2,8 kilo kwijt. Sinds een week bezig. In het begin gaat het altijd harder, ik hoop 1 a 1 1/2 kilo per week te halen.2
