-
Re: Afvallen 10 kg; wie doet er mee!
Exact registreren wat ik eet, inclusief alles afwegen. Goed uitrekenen wat je verbruikt en zorgen dat je dagelijks een tekort hebt van minimaal 200 calorieën2 -
Re: Aantal calorieën die men nuttigt of dient te nuttigen
Bij haast vervang ik mijn aardappel voor brood en neem ik een glas bietensap ipv groente en doe ik een stukje kipfilet tussen de grillplaat. Wie weet heeft iemand er iets aan3 -
Re: Succesverhalen
Ik 15 sinds de app, daarvoor al 257 -
Re: recept voor lekkerbekken die willen afvallen
Grappig te lezen dat veel mensen kiezen voor zo mager mogelijke mayonaises, ik moet van mijn eetplan juist de volvette nemen. Maar dat terzijde heb ik ook een makkelijk en lekker recept. Het gaat om …3 -
Re: Terug gezonder eten na zware ziekte, wie ook?
Wil alleen even zeggen dat ik het knap van je vind dat je positief de draad oppakt, fijn dat dit traject achter de rug is en je naar de toekomst kunt kijken. Heel veel sterkte en succes gewenst.2
