-
Re: Sportschool dicht door corona, thuis sporten?
Ik heb 2 dumbels, een fitness mat en een ab roller. Mijn eigen gewicht en hardloop schoenen. Gewoon in beweging blijven. Beetje creatief zijn. Hiit trainingen zat op youtube2 -
Re: Meer eten om af te vallen
En wat zegt de spiegel???? Ik val ook niet echt snel af... maar de spiegel en mijn riem zeggen andere dingen.2 -
Re: Member sinds 2020
Hoi Ruud, Jij ook fijne dagen en respect dat je zo goed bezig bent!!!!!👌👊1 -
Re: Afvallen lukt niet
Je hoeft de fitbit niet te vergeten hoor. Het zegt wel iets over je activiteit, maar ook slechts een benadering. Over afvallen en aankomen en dus het totaal aantal calorieën wat je teveel of te weini…1 -
Re: Motiveren zo moeilijk nu 😖
Ik denk dat heel veel mensen dit hebben, zoals ze zeggen... Dan eet je een poos salade en train je hard. En dan neem je een keer een pizza en neem je een biertje. Dat heet balans. En ja heel veel men…2
