-
Ответ: Протеиновые коктейли и заменители еды
RozhokInna - тренер по питанию и врач-диетолог. Ну с рекламой прямо всё понятно. sabotik, прав и ещё раз прав. Надо именно есть, а не использовать замену. У меня вечерние тренировки силовые и после н…2 -
Ответ: Сорвалась на шеколад
Пытаться и есть - это разные вещи.... я сегодня доела 12 грамм из 100 чёрного шоколада, которые были распланированы на этой неделе. И ни о чём не жалею, не переживаю, не стрессую.... Если не отказыва…5 -
Ответ: Срывы
Здравствуйте. Ну срыв и что? Я просто не понимаю в чём проблема, нажралась (всяко-разно и привысила суточную калорийность в 3 раза) и вернулась к своей калорийности, в чём дискуссия?4 -
Ответ: Ищу поддержку в похудении!!!!
Вернётся, уверена.... Я бы сделала тему как правильно действовать и с чего, если решила похудеть.... ИМХО большая часть проблем от не понимания, что один день на воде или кефире не решит проблему, а …1 -
Ответ: Ищу поддержку в похудении!!!!
Даша, здравствуйте! Ну откуда такие мечты? Что вес говорит о теле? Что нет мышц, что оно дряхлое и мало кому удастся сохранить этот вес в течении продолжительного времени. Речь ведь не как похудеть, …9
