自我介绍 — 免费的饮食和健康论坛及聊天，免费的饮食小窍门 https://community.myfitnesspal.com/zh/ Fri, 15 May 2026 20:36:34 +0000 zh 自我介绍 — 免费的饮食和健康论坛及聊天，免费的饮食小窍门 Let's do it https://community.myfitnesspal.com/zh/discussion/1465558/lets-do-it Sun, 03 May 2026 16:36:28 +0000 自我介绍 MeowStarlight 1465558@/zh/discussions hell0 https://community.myfitnesspal.com/zh/discussion/1465557/hell0 Tue, 28 Apr 2026 11:21:21 +0000 自我介绍 Fayuou 1465557@/zh/discussions simple country life https://community.myfitnesspal.com/zh/discussion/1465554/simple-country-life Fri, 13 Mar 2026 21:06:09 +0000 自我介绍 lrina101801 1465554@/zh/discussions
I find myself dreaming about a simple country life… open fields, quiet mornings, fresh air, maybe a small farm with a garden and a porch where you can watch the sunset.

No pressure, no chaos — just peaceful days, honest work, and the kind of life that makes your heart feel calm again.

Maybe one day I’ll trade the city lights for starry skies. 🌾

My WhatsApp number is +1 (303) 472-5327]]> 12123 https://community.myfitnesspal.com/zh/discussion/1465551/12123 Thu, 26 Feb 2026 19:39:26 +0000 自我介绍 gxx3386893054 1465551@/zh/discussions 打卡开始减肥 https://community.myfitnesspal.com/zh/discussion/1465546/%E6%89%93%E5%8D%A1%E5%BC%80%E5%A7%8B%E5%87%8F%E8%82%A5 Fri, 26 Sep 2025 02:41:11 +0000 自我介绍 Daren_ 1465546@/zh/discussions 111111111 https://community.myfitnesspal.com/zh/discussion/1465545/111111111 Tue, 02 Sep 2025 16:27:22 +0000 自我介绍 Luobo123 1465545@/zh/discussions 222222222

]]> 111111111 https://community.myfitnesspal.com/zh/discussion/1465544/111111111 Tue, 02 Sep 2025 16:27:07 +0000 自我介绍 Luobo123 1465544@/zh/discussions 222222222

]]> 认真起来 自律起来 https://community.myfitnesspal.com/zh/discussion/1465360/%E8%AE%A4%E7%9C%9F%E8%B5%B7%E6%9D%A5-%E8%87%AA%E5%BE%8B%E8%B5%B7%E6%9D%A5 Thu, 23 Sep 2021 20:05:49 +0000 自我介绍 AlinaDGXS 1465360@/zh/discussions 来到这里的第一天，希望可以好好坚持，收获自己理想的体重与健康。一起加油吧！]]> 减肥小白 新加入 https://community.myfitnesspal.com/zh/discussion/1465540/%E5%87%8F%E8%82%A5%E5%B0%8F%E7%99%BD-%E6%96%B0%E5%8A%A0%E5%85%A5 Tue, 27 May 2025 06:53:43 +0000 自我介绍 dt7gnhtrj4 1465540@/zh/discussions 111 https://community.myfitnesspal.com/zh/discussion/1465542/111 Thu, 24 Jul 2025 07:39:13 +0000 自我介绍 zhangqiling1 1465542@/zh/discussions
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]]> 大家好 https://community.myfitnesspal.com/zh/discussion/1465539/%E5%A4%A7%E5%AE%B6%E5%A5%BD Sat, 10 May 2025 07:07:05 +0000 自我介绍 zhihaoliu 1465539@/zh/discussions 增重 https://community.myfitnesspal.com/zh/discussion/1465531/%E5%A2%9E%E9%87%8D Tue, 19 Mar 2024 18:15:25 +0000 自我介绍 juanyuhaiyong 1465531@/zh/discussions 新加入的新人Yuan https://community.myfitnesspal.com/zh/discussion/1465535/%E6%96%B0%E5%8A%A0%E5%85%A5%E7%9A%84%E6%96%B0%E4%BA%BAyuan Mon, 07 Oct 2024 01:31:04 +0000 自我介绍 ntfmnm2gbh 1465535@/zh/discussions 哈囉，我是Yan，徵求好友 https://community.myfitnesspal.com/zh/discussion/1465369/%E5%93%88%E5%9B%89-%E6%88%91%E6%98%AFyan-%E5%BE%B5%E6%B1%82%E5%A5%BD%E5%8F%8B Wed, 13 Jul 2022 12:17:35 +0000 自我介绍 e24222 1465369@/zh/discussions Introducing Myself: zyjerry from China - Embracing Running, Tai Chi, Chess, and Saxophone https://community.myfitnesspal.com/zh/discussion/1465377/introducing-myself-zyjerry-from-china-embracing-running-tai-chi-chess-and-saxophone Thu, 13 Jul 2023 03:52:21 +0000 自我介绍 zyjerryni 1465377@/zh/discussions 大家好！我是希望在恢复ed路上不孤单的大地 https://community.myfitnesspal.com/zh/discussion/1465375/%E5%A4%A7%E5%AE%B6%E5%A5%BD-%E6%88%91%E6%98%AF%E5%B8%8C%E6%9C%9B%E5%9C%A8%E6%81%A2%E5%A4%8Ded%E8%B7%AF%E4%B8%8A%E4%B8%8D%E5%AD%A4%E5%8D%95%E7%9A%84%E5%A4%A7%E5%9C%B0 Fri, 21 Apr 2023 06:03:28 +0000 自我介绍 saltxu02 1465375@/zh/discussions 希望能跟大家一起有個很好的體態 https://community.myfitnesspal.com/zh/discussion/1465366/%E5%B8%8C%E6%9C%9B%E8%83%BD%E8%B7%9F%E5%A4%A7%E5%AE%B6%E4%B8%80%E8%B5%B7%E6%9C%89%E5%80%8B%E5%BE%88%E5%A5%BD%E7%9A%84%E9%AB%94%E6%85%8B Mon, 02 May 2022 03:12:19 +0000 自我介绍 glomcash 1465366@/zh/discussions 想瘦享受 https://community.myfitnesspal.com/zh/discussion/1465364/%E6%83%B3%E7%98%A6%E4%BA%AB%E5%8F%97 Thu, 24 Mar 2022 06:08:38 +0000 自我介绍 nnnight9492 1465364@/zh/discussions 我要減肥減肚腩！變成美好身型 https://community.myfitnesspal.com/zh/discussion/1465363/%E6%88%91%E8%A6%81%E6%B8%9B%E8%82%A5%E6%B8%9B%E8%82%9A%E8%85%A9-%E8%AE%8A%E6%88%90%E7%BE%8E%E5%A5%BD%E8%BA%AB%E5%9E%8B Tue, 15 Mar 2022 14:10:02 +0000 自我介绍 yuiyuisun 1465363@/zh/discussions 减肥减脂 https://community.myfitnesspal.com/zh/discussion/1465362/%E5%87%8F%E8%82%A5%E5%87%8F%E8%84%82 Fri, 11 Mar 2022 08:28:25 +0000 自我介绍 mjqq2543 1465362@/zh/discussions 大家好我是軍人 想跟大家交個朋友 希望下個夏天我能變改變體態 https://community.myfitnesspal.com/zh/discussion/1465350/%E5%A4%A7%E5%AE%B6%E5%A5%BD%E6%88%91%E6%98%AF%E8%BB%8D%E4%BA%BA-%E6%83%B3%E8%B7%9F%E5%A4%A7%E5%AE%B6%E4%BA%A4%E5%80%8B%E6%9C%8B%E5%8F%8B-%E5%B8%8C%E6%9C%9B%E4%B8%8B%E5%80%8B%E5%A4%8F%E5%A4%A9%E6%88%91%E8%83%BD%E8%AE%8A%E6%94%B9%E8%AE%8A%E9%AB%94%E6%85%8B Sat, 26 Sep 2020 13:51:15 +0000 自我介绍 duke7154 1465350@/zh/discussions 努力健身，希望可以把體脂降到15%
這是曾經的我]]> 坚持 https://community.myfitnesspal.com/zh/discussion/1465361/%E5%9D%9A%E6%8C%81 Mon, 11 Oct 2021 02:55:17 +0000 自我介绍 Lazyfoodiejason 1465361@/zh/discussions 大马的朋友 https://community.myfitnesspal.com/zh/discussion/1465246/%E5%A4%A7%E9%A9%AC%E7%9A%84%E6%9C%8B%E5%8F%8B Sat, 01 Sep 2018 13:39:26 +0000 自我介绍 u2pong 1465246@/zh/discussions 希望还能一直瘦下去。。。
用了一个星期。。。
有人要加好友吗？]]> 我应该减脂还是增肌？在家如何通过徒手运动来增肌？ https://community.myfitnesspal.com/zh/discussion/1465238/%E6%88%91%E5%BA%94%E8%AF%A5%E5%87%8F%E8%84%82%E8%BF%98%E6%98%AF%E5%A2%9E%E8%82%8C-%E5%9C%A8%E5%AE%B6%E5%A6%82%E4%BD%95%E9%80%9A%E8%BF%87%E5%BE%92%E6%89%8B%E8%BF%90%E5%8A%A8%E6%9D%A5%E5%A2%9E%E8%82%8C Tue, 31 Jul 2018 06:05:43 +0000 自我介绍 964132260 1465238@/zh/discussions ？另外，我的运动模式主要以跑步，HIIT和家庭小哑铃为主，想请教各位前辈朋友，现阶段我应该是减脂还是增肌？仅仅靠徒手和小哑铃女性能增肌多少呢？]]> 大家好 https://community.myfitnesspal.com/zh/discussion/1465348/%E5%A4%A7%E5%AE%B6%E5%A5%BD Mon, 18 May 2020 22:32:00 +0000 自我介绍 klevintk 1465348@/zh/discussions Hey https://community.myfitnesspal.com/zh/discussion/1465334/hey Thu, 05 Sep 2019 14:49:58 +0000 自我介绍 HsiuMinLin 1465334@/zh/discussions 為了自己 為了健康 大家一起互相勉勵 https://community.myfitnesspal.com/zh/discussion/1465323/%E7%82%BA%E4%BA%86%E8%87%AA%E5%B7%B1-%E7%82%BA%E4%BA%86%E5%81%A5%E5%BA%B7-%E5%A4%A7%E5%AE%B6%E4%B8%80%E8%B5%B7%E4%BA%92%E7%9B%B8%E5%8B%89%E5%8B%B5 Fri, 05 Jul 2019 00:52:22 +0000 自我介绍 AnYin12 1465323@/zh/discussions 目前體重96 在冬天來臨前一定要讓自己瘦回去 體脂至少要回18%以內！
歡迎大家跟我互相督促！]]> 三個月瘦30公斤 https://community.myfitnesspal.com/zh/discussion/1465319/%E4%B8%89%E5%80%8B%E6%9C%88%E7%98%A630%E5%85%AC%E6%96%A4 Mon, 17 Jun 2019 14:55:00 +0000 自我介绍 leaf680720 1465319@/zh/discussions 2018新年新希望 https://community.myfitnesspal.com/zh/discussion/1465212/2018%E6%96%B0%E5%B9%B4%E6%96%B0%E5%B8%8C%E6%9C%9B Wed, 28 Feb 2018 16:23:13 +0000 自我介绍 Sally_0814 1465212@/zh/discussions 求加好友 一起督促
運動節食～
不太會用這軟體怎麼加好友 (￣▽￣)]]> 欢迎来到 MyFitnessPal 社区！ https://community.myfitnesspal.com/zh/discussion/1465264/%E6%AC%A2%E8%BF%8E%E6%9D%A5%E5%88%B0-myfitnesspal-%E7%A4%BE%E5%8C%BA Mon, 17 Dec 2018 18:17:13 +0000 自我介绍 Betty 1465264@/zh/discussions
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