https://community.myfitnesspal.com/zhtw/ Sat, 11 Apr 2026 20:55:40 +0000 zh_TW 成功故事 — Chinese (Taiwan) https://community.myfitnesspal.com/zhtw/discussion/1465268/%E7%98%A6%E8%BA%AB Sat, 13 Apr 2024 06:44:53 +0000 成功故事 YangNing2024 1465268@/zhtw/discussions https://community.myfitnesspal.com/zhtw/discussion/1465237/%E6%88%90%E5%8A%9F%E6%B8%9B%E9%87%8D-%E5%A2%9E%E8%82%8C%E6%B8%9B%E8%84%82-1%E5%B9%B4 Mon, 27 Dec 2021 08:35:59 +0000 成功故事 William6310520 1465237@/zhtw/discussions 體重78-65KG
體脂28-19%
肌肉35-38%]]> https://community.myfitnesspal.com/zhtw/discussion/1465177/%E6%AD%A1%E8%BF%8E%E4%BE%86%E5%88%B0-myfitnesspal-%E7%A4%BE%E5%8D%80 Thu, 13 Dec 2018 19:07:21 +0000 成功故事 Betty 1465177@/zhtw/discussions
“成功案例”論壇類別旨在讓會員更新進度，共享成功案例並慶祝勝利。請務必在適當的論壇上發帖；偏離主題的帖子將被刪除或移至適當的主題論壇。

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這些是成功減重下來的朋友們
如果你想像他們一樣歡迎資訊

姓名：林彥成 可以叫我阿成
LINE：kiro1688]]> https://community.myfitnesspal.com/zhtw/discussion/1465140/%E7%B5%82%E6%96%BC%E5%95%8A-%E5%85%A9%E5%80%8B%E5%A4%9A%E6%9C%88%E9%99%8D%E4%BA%868-%E9%AB%94%E8%84%82%E8%82%AA Tue, 07 Nov 2017 09:36:53 +0000 成功故事 godspeedex 1465140@/zhtw/discussions
無法正常進食

體重急速下降但體脂肪卻沒有什麼改變

現在用熱量控制和營養素控制終於體脂肪從29掉到21了

目標到16就要來重新增肌了！！！！]]>