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하루 칼로리 900 괜찮나요? 키 170 몸무게 62 남성이에여
이두가지완벽정리해주실분구합니다ㅠ
다이어트 설정인데요 2200 - 2200 +1300 = 1300 순칼. 음식. 운동. 남은 이렇게 나오는데 남은 영양소 변경하면 더 섭취로 나오는데 남은 칼로리가 - 되야되는거 아닌가요?
린매스업(사실 살크업) 중인데 같이 공유해서 득근해요~~~
쩝.. 왜 없을까..
서로 모르는 거 있으면 알려주고 같이 동기부여 받아서 발전하고 싶습니다! 일지 공유도 하고 하실 분 친구추가 합시당
다들 식단이 어떻게되세요?
오트밀에 닭가슴살 토마토 브로콜리 최강의 다이어트 식단
비피더스 음식을 추가했는데 실수로 단백질 2.2g을 22g이라고 잘못 입력해서 음식을 만들었습니다. 삭제도 안되고 수정은 어찌하나요?