피트니스와 운동

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• MyFitnessPal 커뮤니티에 오신 것을 환영합니다!

  저희 커뮤니티에 오신 것을 환영합니다! 이곳 '체력단련 및 운동' 포럼 카테고리는 다른 MyFitnessPal 회원들과 피트니스 팁과 운동 관련 조언을 나눌 수 있는 곳입니다. 해당 포럼에 적합한 게시물을 올려 주시기 바랍니다. 주제에 어긋난 게시물은 삭제되거나 알맞은 포럼으로 이동됩니다. 저희의 메인 포럼 및 그룹채팅은 MyFitnessPal의 커뮤니티 …

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  공지

  조회수 47회

  Betty에 의해 시작됨

  2018년 12월 17일

  피트니스와 운동
• 40대 배뚱이가 헬스로 몸짱이 될수 있을까요?

  평생운동 안하다가 건강검진결과 중증지방간에 고지혈. 공복혈당장애 등 진단받고 한달전에 운동시작했습니다. 하는김에 뱃살도 빼고 근육도 만들어볼까하는데 40대 중반을 지나가니 여러모로 어려움이 많네요. 좋은 정보와 동기부여가 되었스면 합니다. 하루 1시간 주5일 헬스장에서 시간보내는데 뱃살은 좀 줄었는데 근육은 ㅠ(40대이상은 근육 회복 및 성장이 늦다고..)

  조회수 293회

  댓글 1개

  leekihun에 의해 시작됨

  leekihun의 최신

  2018년 7월 22일

  피트니스와 운동
• 운동방법이나 식단 공유해용 ㅋㅋ

  ;) 친구추가하고 운동 빡시게 해봐요!!!!

  조회수 181회

  댓글 2개

  nkjs900에 의해 시작됨

  JamesongH의 최신

  2017년 12월 28일

  피트니스와 운동
• ㅇㅇ

  ㅇㅇ

  조회수 47회

  playhee에 의해 시작됨

  2017년 10월 18일

  피트니스와 운동
• 친구초대해서 일지공유해요

  냉무

  조회수 172회

  댓글 1개

  jongminlee15에 의해 시작됨

  medkastera의 최신

  2017년 10월 10일

  피트니스와 운동