Kommentarer
-
Jeg har svært ved at se hvorfor man skulle spise low carb, high fat? Du taber vægt i starten af sådan en kur, fordi kulhydrater binder meget vand. Når du smider kulhydraterne ud af krroppen taber du bunker af vand og det ser meget imponerende ud på vægten. Men du har ikke tabt noget fedt. Fedt derimod har rigtigt mange…
-
Jeg følger lige op på den her igen... Har haft en frustrerende periode hvor der ikke rigtigt røg nogle kilo. Eller nærmere, den gik meget ned, røg straks op igen, indenfor tre dage og fladede så ud. Det er sgu irriterende, når man har et mål 1-2 uger fremme. Og det giver ikke motivation. Men... Jeg ved ikke, hvad det var,…
-
Nu skal jeg lige være sikker på om det er portionerne - altså hvert måltid - der ligger på 1600 kalorier eller om det er dit indtag for hele dagen? Tæller du ALT?
-
Enig. Man glemmer jo ikke det store mål - man når det jo til sidst alligevel
-
Det er fedt at høre, og virkeligt inspirerende.
-
HOV! Til sidst skulle der have stået: "Lige nu er målet (fra 18. august) at tabe ET kilo om ugen, fra 106,2 til 104 indtil 1. september. Det giver to uger, hvor jeg mentalt kan give den gas. Lige nu viser vægten 104,8 - men jeg er også dehydreret fra en løbetur, så det gælder ikke helt ;-) ." Lige nu kan jeg sagtens ramme…
-
Jeg er også nysgerrig ;-)
-
Jeg har det på samme måde. I stedet for at sætte de her kæmpestore mål og lave de helt store træningsplaner, er det som nævnt blevet små mål og anderledes motion. Nu mangler jeg under et kilo for at nå mit 4-ugers mål til næste fredag. Der har været dage, hvor jeg har spist og drukket meget, men med det overskuelige mål,…
-
Det lyder som en rigtig god idé. Jeg er i Vedbæk, men spiller ikke golf og er med mine kun 38 år lidt for ung. Og så har jeg lige mødt en pige i meget, meget god form, hvilket er motivation i sig selv. Til gengæld kan jeg godt være behjælpelig med nogle sportsbilletter i Nordsjælland, hvis I på et tidspunkt kunne tænke jer…
-
Jeg kender godt den der med at tabe 10-15 kilo og så tage dem på igen. Jeg vejede mellem 82 og 95 kilo gennem 20'erne og tænkte at 95 var sindssygt meget. Så fik jeg job i England, hvor jeg kørte meget rundt og spiste meget curry og andre fede sager - og på to år gik jeg fra 82 til 100 kilo. Så fik jeg et job i Danmark,…
-
Nej, på min app på telefonen er de der allesammen. Til gengæld bruger jeg dem ikke, for i stedet har jeg appen RunKeeper, som er meget lettere at bruge, og den kan også holde styr på løb, gang, cykling, svømning, roning osv - og det hele kommer automatisk over i MyFitnessPal, hvilket er ret smart.
