Mål
Kære alle. Jeg synes værdierne for kalorier udregnet her på siden er meget stramt. Jeg startede med en vægt på 72 kg og ville gerne tabe mig 0,5 kg. om ugen. Her er min udregning: 72 kg x 33 = 2376 kcal. Med disse kalorier vil jeg ikke tabe mig, men heller ikke øge vægten. Hvis jeg så gerne vil tabe mig - ganger jeg 2376 x…
