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Also erstmal habe ich aufgehört zu rauchen. Falls du ein Samsung Handy hast, gibt es dort eine App: S-Health. Dort kann man sein Lauftraining eingeben. Ich habe damit angefangen und es nicht bereut, obwohl ich schon diverse verzweifelte Versuche hatte und jedes Mal aufgab, weil es einfach zu anstrengend war. Das Geheimnis…
