Kommentare
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@madbutterfly1987 ich persönliche traniere mit Sascha Huber, vorwiegend macht er Video die ein HIIT Traningsstil haben. Das gute ist, die Traningseinheiten variieren zwischen 5-20 Minuten und das alles ist ohne Geräte nur mit dem eigenen Körpergewicht möglich. https://youtube.com/watch?v=mBs2kHrhzBM Vielleicht schaust du…
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Das Thema Süße Getränke scheint ja ein heißes ding zu sein. Ich hab mir ingwer und grünen Tee besorgt und bisher auch nichts süßes mehr getrunken. Ist dann nun ca. 1 Woche und ich bin stark motiviert durchzuhalten. hatte wohl die ersten 4 Tage öfter mal Kopfschmerzen aber mittlerweile geht es klar und ich fühl mich auch…
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Vielen lieben dank für eure Kommentare :) habs jetzt 2 Tage ohne Cola geschafft und hoffe ich kann weiter durchhalten, irgendwie motiviert mich das eintragen wiegen etc. sehr stark mich gesund und bewusst zu ernähern. Ich bin sehr motiviert wirklich nur gute Sachen eintragen zu können, scheint zu helfen. :) sogar gestern…
