Kommentare
-
@carolaschneebauer Als fettarme, vegane Proteinquelle stehen die meisten Hülsenfrüchte bei den natürlichen Nahrungsmitteln ganz oben. Diese haben ein gutes Eiweiß-Kalorien-Verhältnis (Ausnahme Erdnüsse). Für ein besseres Aminosäureprofil der Mahlzeit sollten diese zudem mit anderen hochwertigen Proteinquellen kombiniert…
-
> @deepWORKerin5 schrieb: > Hi, > > über die Suche findest Du vermutlich einige Ideen. > Ob wenig Fett dabei erfüllt ist, liegt im Auge des Betrachters und ist für viele auch gar nicht relevant, da beim Abnehmen, wie Du bestimmt weißt, nicht das Makro Fett federführend für eine Gewichtsreduktion ist. > > VG Dennoch ist es…
