Blairchen Member

Danke euch beiden! Ja ich benutze bereits die Mandelmilch und Kokosmilch von Alpro. Ich schau mal was sie hier (Stockholm) so im Sortiment haben :smile:

> @Moewi0411 schrieb: Leichter Frischköse funktioniert auch gut, oder vegetarisches Zeug wie Alpro. Muss nicht immer Sahne sein. Oh vielen Dank für den Tipp! Alpro ist die Marke gell? Gibt's davon dann fettarmen Sahne-Ersatz oder was sind das für Produkte? Hab mich dahingehend noch nicht umgeschaut im Supermarkt.

> @Annethinner schrieb: > Tag 100 ist Dienstag, 4. September... klingt erstmal unspektakulär :wink: > Legt ihr euch eine Belohnung zurecht? :o ich finde das total lang!! Oh mein Gott worauf hab ich mich eingelassen :# :D

:D mir ging's bei meinem ersten Post auch so.. Willkommen! :smile: Ich mach gerne mit dir mit! Mir kommt's nämlich grad so ähnlich vor... ich erhoffe mir, dass sich der neue Lebensstil auch auf andere Dinge in meinem Leben auswirkt :smile:

Challenge accepted!!! :D Ich brauch Motivation zum Durchhalten wenn ich ab morgen für 2 Wochen Besuch hier habe! Haha

@AnnD456 : Das ist ne super Idee!! Vielen Dank! Hab tatsächlich vor kurzem auch dran gedacht, dass ich mal ne Suppe machen könnte (so ganz allgemein). Suppen mag ich nämlich eigentlich sehr gern! Vor allem Cremige... aber die sind halt meist mit Sahne oder Schmand. :/ Machst du häufiger Suppen? Hast du eine, die du am…

Danke für eure Antworten! Ich hab letzte Nacht tatsächlich relativ schlecht geschlafen... Hatte zwar auch kurz vorher noch ein schwieriges Gespräch an dem es auch hätte liegen können, aber ich denke ich lass den Salat am Abend mal sein ;) vielleicht teste ich es irgendwann noch einmal...

@Mario_oM : Danke für deine Antwort! Bis jetzt ist mir noch nie bewusst aufgefallen dass ich nach nem Salat Verdauungsbeschwerden bekommen habe. Ich achte mal drauf :)

Wenn du auf deren Seite "chickpea" ins Suchfeld eingibst, kommen noch ganz viele andere Rezepte mit Kichererbsen :) Lass mich wissen wie es deinem Sohn geschmeckt hat! :D

Hej Annika! Hab hier zufällig das Originalrezept gefunden: https://tasty.co/recipe/chipotle-chickpea-tacos

@Anowja : klingt interssant, Danke! Ich werd's mal googlen :)

@Fenix511 : okay danke dir :) dann muss ich mich wohl einfach damit abfinden dass gesundes Abnehmen und Fettverlust (ohne Jojoeffekt) bei mir nicht mit 1kg/Woche geht :D

@clodi1963 : wenn man am Ende des Tages ganz unten im Tagebuch auf "Tagebuch ergänzen" klickt, bekommt man eine Prognose

Vielen lieben Dank, Leute!! Es ist echt schön zu sehen, dass man hier so viel Ratschläge bekommt! :) Vielleicht gebe ich euch mal ein paar Daten zu mir, bin 29 und wiege momentan 64,4kg (Startgewicht war 66,4) bei 164cm. Würde jetzt aber gerne wieder unter 60 kommen. Machen die Prognosen jetzt evtl mehr Sinn? @stamon4 :…

Ahh jetzt hab ich's! Vielen Dank! :D

Ok :) dann bin ich etwas beruhigt! Mal sehen was die Waage am Montag sagt.

@schusteranne Danke für deine Antwort! Ja ich finde 1200 eh schon sehr wenig und kann mir kaum vorstellen noch weniger zu essen. Hast du denn schon ähnliche Erfahrungen damit gemacht? Oder stimmt es bei dir immer?

@SportsfreundSven vielen Dank! Extra schon zusammengerechnet gibt's das aber nicht in der App oder?

Darf ich kurz fragen wie man dieses Wochendefizit errechnet? Ist das eine Funktion in der Premium Version? Und geht das vom normalen Verbrauch aus (ohne das Ziel "Abnehmen") oder von den errechneten Kalorien von MFP? Weil da komm ich mit meinen 1200kcal/Tag wahrscheinlich nie auf mehr als 1000 Defizit...

Liebe Anni! Oh ja, ich weiß wie du dich fühlst! :D ich liiiebe Salami! Und bei Salami-Pizza werd ich einfach schwach... Was aber tatsächlich ähnlich befriedigend wie richtiges Fleisch ist (hat jetzt also nur am Rande mit unserem Wurstproblem zu tun ;) ), sind Kichererbsen. Die kann man zb mit Sojasoße, Chili- und…

> @RuruMak schrieb: > Hallo an alle, > Ich bin gerade über diesen Beitrag gestolpert und hoffe ich darf euch etwas MS bezogenes fragen? Kurz zu mir: ich bin letztes Jahr wg einer leicht pelzig/Tauben Wange ins KH gekommen und man hat Herde über das MRT gefunden - die Nervenwasseruntersuchung sollte die Diagnose MS…

> @anni5113 schrieb: > @all: wie macht ihr das bei eurer Ernährung, Stichwort Entzündungshemmende Lebensmittel bzw. Ernährungsweise? Heilen wird es mich nicht, aber vielleicht hat es trotz allem einen allgemeinen positiv Effekt. Hat das jemand von euch schon Mal ausprobiert? Ich versuche vor allem auf tierische Fette zu…

Hallo ihr Lieben! Da bin ich wieder :) Hab leider nicht ganz durchgehalten wie ich es mir vorgenommen habe, deswegen die Funkstille, aber jetzt fang ich wieder an! Und es ist auch schön euch Gleichgesinnte noch anzutreffen! :D Wie läuft es bei euch mit dem Abnehmen/Fitness steigern? Zum Thema MS: da schein ich ja noch ganz…

Huch wieso ist alles weg?

> @anni5113 schrieb: > Wollte wissen, wie das bei dir ist... > Liebe Grüße und guten Wochenstart wünsche ich dir. > Anni Liebe Anni!

Hallo Anni :smile: Ich würde mich freuen mich mit dir auszutauschen! Bin 29 Jahre und hab vor 5 Jahren auch die Diagnose MS bekommen. Mir geht's wie dir eigentlich auch gut damit :smile: hatte im Februar allerdings einen Schub der mich mehrere Wochen außer Gefecht gesetzt hat. Will jetzt auch fit werden und mich toll…