Burgdame Member

Das ist ein guter Einwand :o

Habe ihr schonmal was von CrossFit gehört und Erfahrungen damit?

Danke für eure motivierende Worte und Glückwunsch zu 80 kg @putzke2012 . Und wie geht es mit der Haut? Ich merke schon die 40 kg :neutral: Ich habe nächste Woche einen Termin bei einem personal Trainer ( Mit vernünftiger Ausbildung), er wird mir in ein paar Stunden Übungen für Zuhause zeigen. Er meinte auch, dass man viel…

Nein, dass klappt bei mir nicht. Wie soll ich mir ein realistisches Ziel setzten? Wenn ich sage, ich schaffe heute 3 , morgen dann 4 ? Oder nächste Woche 4? Feste Ziele finde ich oft eher kontraproduktiv, weil ich mir falsche setze. Besser für mich wäre, haben beispielsweise beide drei mal die Woche Sport gemacht, wie…

Danke für eure Kommentare. Mir geht es nicht darum, dass ich mich vor anderem Schäme- da stehe ich drüber. Mir macht es keinen Spaß, oder zumindest habe ich noch nichts gefunden, was mir Spaß macht. Eine Ausnahme ist Schwimmen, aber das ist bei mir zeitlich schwierig zu integrieren. Ich würde auch lieber Zuhause…