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Moin zusammen. Was mir zur Motivation hilft, ist, dass ich mich konkret auf ein Ereignis vorbereite. In meinem Fall sind das Hindernissläufe. Ich melde mich zu einem Lauf an. Dann habe ich zum Beispiel noch 3 Monate Zeit um auf mein, für den Lauf entsprechendes Zielgewicht zu kommen. Klar gesetzte Deadlines erhöhen den…
