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Habe am 20.03.2017 mit 104kg begonnen mit heute habe ich 13kg abgenommen. Stehe zwischen 92kg und 93kg. Sport fällt mir bis dato mit Radafahren und EMS Training halbwegs leicht. Jetzt im kommenden Winter muss ich mir noch einen Ersatz für das Fahrradfahren suchen. Ziel sind 86kg im nächsten Jahr. Erstes Ettapenziel ist…
