Choui_ Member

TOP!!!!

Mich findet ihr über Feebs_Fit :smile:

Nussecken sind toll >:)

Das klingt super :disagree:

Bei eine Woche ohne Schoki gilt nur KEINE SCHOKI!!!! :smiley: Kuchen weglassen schadet trotzdem nicht haha

Ui, achso, ich mach wieder EINE WOCHE OHNE SCHOKI! Vllt hätte ich mal ne Diskussion dazu starten soll :open_mouth: schande auf mein Haupt!!!

Ja, Fitness macht viel aus. Ich denke auch, ab einem bestimmten Punkt, spielt das Gewicht auch keine Rolle mehr. Also heute wünsche ich mir auf 60kg runter zu kommen. Aber vllt bin ich bei 65kg schon sehr zufrieden :smile:

Wow richtig toll @Saxomanix‌ !!! Kannst stolz auf dich sein!!! Ich werde das Programm nochmal von vorne beginnen. Ab meiner Grippe Erkältung war ich dann ganz raus. Bis auf das Quick&Dirty täglich, hab ich nichts hinbekommen. :tired_face:

Ich werde jetzt die Challenges auch nur noch mit EINE WOCHE OHNE .... bzw. EINE WOCHE MIT.... benennen, sodass jeder immer in der jeweiligen Challenge kommentieren kann, die gerade zu einem passt :smiley: Ich glaube, das macht mehr Sinn, besonders, weil sich ja Challenges wiederholen. Und so hat jeder jede Woche etwas…

Guten Morgen :sunglasses: haha ja Droge ist ein gutes Wort für Kaffee :smiley: Also ich hab es gut durchgehalten und würde auch sagen, ich brauch ihn nicht mehr. Auf jeden Fall nicht mehr regelmäßig, sondern eher mal zu nem Kuchen, den es ja auch nicht so oft gibt haha :cookie:

Das werde ich mir auch mal ergooglen :) viel Erfolg dabei, vllt schließe ich mich da ja auch noch an :)

Squat Challenge noch einmal beginnen? :disagree:

In dem Fall bin ich dann PRO GUMMIBÄRCHEN haha

o:)

Die klingt auch echt gut, also ich würde gerne am Montag mit der nächsten Challenge beginnen. Aber man könnte ja auch zwei parallel laufen lassen. Ich würde mich auch mal an einer Stretch und Dehn Woche versuchen wollen :smile:

Also nächste Woche werde ich definitiv EINE WOCHE KEINEN KAFFEE anstreben. Die Woche darauf wieder eine SCHOKI FREIE WOCHE. Hab mich wieder viel zu sehr an beides gewöhnt. :neutral_face: auch gelangt hin und wieder Zucker in meinen Kaffee. Das hatte ich eigentlich schon komplett abeglegt.

Haha, okay im Mai machen wir das dann nochmal :disagree:

Haut bei mir nicht, weil ich immer mein Womens Health Programm mache und dann auch durch bin für den Tag. Hmmmmm

Aber es lohnt und fühlt sich gut an :smile:

Immer gut :smile: für die kommende Woche hab ich noch keine Idee. jemand ne Idee? :smile:

Oh sehr schön :blush: ich versuche das zwar immer. Aber liege auch oft unter den Kalorien, weil ich ja kein Brot etc. esse. Und dieses Mal hab ich den Plan genau auf mein Kalorienziel abgestimmt. Heute morgen war ich so appetitlos, dass ich meinen Apfel ohne Quark und Mandeln gegessen habe. Werde mir später zum Abendessen…

Entschuldigt Mädels, hatte soviel um die Ohren und bin seit gestern auch ziemlich durchgeplant. Also meine Aufgabe ist es, mich diese Woche ganz genau an meinen Plan zu halten. Das wird glaube ich schwer, dort mitzumachen, wenn man sich keinen Plan erstellt hatte. Aber ich öffne Trotzdem mal eine Ankündigung dafür. :)

Ja genau die Erfahrung habe ich auch gemacht. :smile: meine Migräne geht auch immer zurück, wenn ich genug trinke. Diese Woche läuft ganz gut :blush:

zu spät gibt es nicht :wink: Knack Po beim Mann ist nicht verkehrt haha

Mir graut es definitiv vor der nächsten Woche. Aber auch das schaffen wir. Bin voller Hoffnung, dass es bei mir endlich wieder umschlägt auf Abnahme und Änderung. Seit zwei Wochen nichts. Egal Fokus auf weiter machen. Und die Veränderungen werden eintreten. B) :'( :#

Check! Weiter so!!! :)

Also für mich ist es wirklich wahnsinnig schwer. Aber ich fühle mich schon besser. Also genug trinken wirkt sich schnell aufs Wohlbefinden aus. Ich muss mir auch mal wieder den Kaffee abgewöhnen. Ab nächster Woche sitze ich wieder 8Stunden am PC, da wird mir das Wasser trinken wieder leicht fallen.

Haha meine auch :D

Ich finde das gar nicht zum lachen. Ich finde das super!!! Weiter sooo

Immer gut :) hab gestern zusätzlich den Hintern trainiert und spüre es heute seehr haha