ChristianShenzhen Member

Warum nutzt ihr denn nicht mehr die Liste die mal erstellt wurde?

Klasse Leistung! Bleib am Ball, weiter so! Gruß, Chris

Boah....

Top Leistung! Respekt!

Hallo zusammen. Mal wieder Vergleichsfotos von mir. Die beiden linken sind aus 2012, die anderen vor einem Monat aufgenommen. Mein Höchstgewicht war 147 kg im März 2014, da habe ich leider keine Ganzkörperfotos von mir gemacht (der Grund wird allen bekannt sein). Nach einigen Höhen und Tiefen wiege ich z.Zt. 112 kg. Mein…

Dein Name ist aber nicht zufaellig Michael Bernd Schmidt?

Also der Link von Sachse zum neuen Posting ist bereits geschlossen, somit dort keine Antworten mehr moeglich. Steht denn dieses Hotel bzw. was ist mit Location? muss unbedingt im Muenchner Sueden sein? Kenn da ein gutes, guenstiges Hotel in Freimann?!

Okay danke mal schauen was das Christkind so bringt...

Danke. Heidenroder, ich dachte das Banner wird automatisch unter jeder Nachricht eingefügt, zumindest war es so im alten Forum. Scheinbar nicht, also hier der manuelle Nachtrag: Gewicht gestern morgen auf der Waage war 114,1kg (147), Körperfett 29,7% (38,2), Wasser 51,3% (45), Muskeln 36,7% (34,9). In Klammern jeweils die…

Also nachdem ich es endlich geschafft habe, mich hier im Forum einzuloggen, muss ich die Gunst der Stunde gleich nutzen. Hier die "Vorher" Bilder: Das war im Oktober 2013 mit ca. 135 kg Februar 2014 mit 147 kg Beiden letzten von heute Abend. Mal schauen ob es auch geklappt hat mit den Bildern....

Nun bei einem maximalen Brustumfang von 110 cm fällt das Teil mal ganz schnell raus bei mir. Hab 117 cm und such schon ewig nen passenden Gurt

http://www.prosieben.de/tv/taff/video/20141-in-3-monaten-zum-sixpack-6-clip

Putenbrust, Bambussprossen, Mu-Err-Pilze, Paprika, Zwiebeln, Kokosmilch, rotes Curry + Basmati Reis

Plus mein Kommentar zu deinem Tagebuch vom 03.09.2014 fällt mir gerade auf. Das bezog sich auch auf die Sportkalorien.

Das habe ich dir schon vor einer Woche geschrieben. Und exakt das was Tyrael schreibt habe ich dir per PN geschickt, am 29.9. inkl. Links zu den FAQ´s dieser Seite.

Also ich mal immer ein Bild während ich ne Runde laufen geh, alternativ bin ich gerade dabei, ein 5000 Teile Puzzle zusammenzusetzen. Manchmal wenns mir total langweilig ist, mach ich auch beides gleichzeitig.

Was mich an der Heuschnupfen-These irritiert ist die Tatsache, dass ich diese Niesanfälle erst zuhause bekomme, nie unterwegs. Auch sonst wenn ich mich im Freien bewege, habe ich keinerlei Beschwerden. Heute war ich wieder Laufen, ohne irgendwelche Nebenwirkungen. Kein Niesen, kein jucken in der Nase usw.

Klingt mir voll und ganz nach diesem: "Open-Window-Phänomen" http://de.wikipedia.org/wiki/Open-Window-Phänomen "Das Open-Window-Phänomen ist ein Begriff der Psychoneuroimmunologie und umschreibt die immunologische Lücke nach sportlichen Belastungen des Organismus. Es gilt als erwiesen, dass Infektionskrankheiten nach…

Mhm. Mal hab ich das, mal nicht. Gestern war auch bei uns nicht unbedingt Pollenflugwetter. Ganz komische sache auf jedenfall.....

Nun ja, Fisch ist allemal gut wenn du kein Fleisch magst, Gemüse in allen Variationen, Käse eigentlich gut, sofern Fettreduziert, also Hüttenkäse z.b. - nicht gerade den Gouda mit 45% (wobei ich den auch esse), falls du Tofu magst wäre das absolut genial, denn viel Eiweiß, wenig Fett. Generell Sojaprodukte, Hülsenfrüchte,…

Hallo Weingartzjosef (kommst du aus Weingarts?) ,-) Also mit der iPhone App kannst du die Barcodes der Lebensmittelverpackungen einscannen und hast dann (meistens) das richtige Produkt inkl. der Nährwerttabelle (meinst du die, weil mit Nahrungsmitteltabelle kann ich nichts anfangen). Damit geht die Eingabe der zu sich…

Wenn es so einfach gewesen wäre dann hätte ich meinen Frust heute Nacht nicht hier ausgelassen. Das Update ist fehlgeschlagen, ich musste Restore-Settings aufspielen, dabei kam dann die Nachricht dass mein Mac nicht für den iTunes-Store (App-Store) verifiziert sei (ist er aber) und aus diesem Grund sämtliche…

Das ist mal wieder typisch Apple, die bringen eine "neue" integrierte App raus und alle anderen müßen nach deren Pfeife tanzen. Mich kotzt das echt an, im Januar ist Vertragswechsel und dann hol ich mir ein S5. Bull**** ich könnt echt grad kotzen! jetzt muss ich mich für jede Nahrung die ich aufnehm hier auf der…

Ich habe das Update gerade gemacht auf IOS 8, nun ist die myfitnesspal App verschwunden und auch nicht mehr im Appstore zu finden?!

Ich lege Indoor Aktivitäten immer manuell an und da stimmen die kcal Werte teilweise. Also bei Ergometer kommt definitiv Kacke raus (1 Stunde 45 min sollen laut Runtastic knapp 2400 kcal bei mir sein), bei Krafttraining haut es mehr oder weniger hin. Aber die Werte sind bei der manuellen eingabe vorgegeben und können…

Oder aber die passende App bei der sowohl Musicplayer als auch Laufapp gleichzeitig funzen

Nun ja, neu ist das nicht. Ich hab nach wie vor Oldschool-mäßig den Winamp drauf mit dem Streamripper-Plugin und das seit 10 Jahren. Außerdem gibts ja auch genügend Seiten wo man kostenlos und legal Musik laden kann

Scheinst den gleichen Geschmack wie ich zu haben im weiteren Sinne... Gefällt mir!

So nach kurzer Recherche habe ich diese Gruppe gefunden, gleiches Thema wollte ich gerade eröffnen. Ich bin überwiegend in der elektronischen Ecke zuhause, hab meine "Wurzeln" aber im Black/R´n´B im weiteren Sinne, detaillierter bin ich gaaaanz früher voll auf Elektro/Miami Bass/Freestyle abgefahren und tu das immer noch…

Runtastic Pro App für iOS kostenlos bis 12.9.2014: Hallo, nachdem ich schon monatelang auf die Gelegenheit warte, dass ich die Pro App von Runtastic laden kann habe ich heute eine Möglichkeit gefunden. Zeitlich limitiert bis 12.9.2014, also schnell sein! Das Ganze funktioniert über einen kleinen Umweg. Ladet euch dafür die…