Christina483 Member

Herzlich Willkommen

OK. Ich wieg es lieber ab da weiß ich genau was ich da hab.

OK, das ist echt doof.

Danke!

Danke

Wenn ich Rezepte einfüge wie bekomme ich dieses serving weg und kann es durch Gramm ersetzen???

Ach scheiße ich hab nicht aufgepasst!! Und hab jetzt 2111Kalorien zu mir genommen. Also jetzt Kalorien verbrauchen biss ich bei 1640Kalorin bin oder?

OK.

Oh da suche ich euch und komm auch in die Gruppe wenn ich darf.

Danke! Das mit den Makros überfordert mich. Keine Ahnung wie das mit den Dingern funktioniert.

Ich versuche bei den 1640Kalorien am Tag zu bleiben. 1640Kalorien hat die App vorgegeben. Gemeindebad keine Ahnung ob das es hier gibt. Und die Seen die ich bis jetzt hier gesehen hab möchte ich nicht rein ausser ich will ein Algenmonster werden. XD Mein Freund hat geocachen vorgeschlagen. Aber ob das in seinem Zustand so…

Eine Essensform kann ich nicht auswählen. Das ist alles Einschränkung und hab ja auch noch einen Kerl. X Zumba macht mir Spaß und auch schwimmen funktioniert nur beides nicht und später auch nicht, weil kein Geld.

:disappointed: Ich sollte jetzt doch mal zügig abnehmen, mein linkes Knie knirscht und bei Treppe raufgehen hab ich ab und zu ganz kurz mal ein Schmerz.

Hab dich gefunden also dich gab's nur einmal. XD

Also bei Garmin heiß ich Christina

Versuch ichauch nicht.

Was sind das denn hier für Gesprächsthemen🤣🤣🤣🤣

Na immerhin geht es bei dir nach unten. Ich trau mich nicht zu wiegen. 🤣🙈

Oh klar gerne. Hab nur keine Ahnung wie das geht. Toll Theraband Übungen kann ich hier ja garnicht eintragen. 😐

Hat sich erledigt. Hab es hinbekommen.

Bei der Garmin schauen oder hier?

Ist schwierig. Kann ich eigentlich mein Garmin vivosmart 3 mit der App verbinden?

Gerade Theraband übungen für den ganzen Körper gemacht für 10 Minuten. Nur weiß ich nicht ob ich das durchziehen kann

Partner ist im Moment kaputt mit den kann ich im Moment nichts machen. XD

Na toll. :/

Schwein essen wir so gut wie garnicht. Fischstäbchen essen wir im Moment so garnicht, sondern Lachs pur was mein Freund mit Mehl nur etwas paniert. Mein Freund das es nur mit Sport klappt

Uii hört sich toll an.

Ich hab schon alles mögliche versucht und nichts klappt. Ich bin da eher verzweifelt.

Herzlich willkommen

Hmm OK. Nehme die Pille ja schon paar Jahre. 😐 Was mir eingefallen ist das ich mal Schlank im Schlaf gemacht habe, wo mein Freund längere Zeit bei einer Freundin war um beim renovieren zu helfen. Da hab ich es mein ich auf 93kg runter geschafft. Hatte da glutenfreie Nudeln und aus Linsen Nudeln und so gekauft. 😅 Aber als…