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Auch hier im Forum wurde der Vorschlag gemacht,sich für die Woche eine bestimmte Menge an Süßigkeiten festzulegen. Man hat dann die Wahl alles an einem Tag zu verputzen oder sich das für die Woche gut aufzuteilen. Und ich muss sagen für mich ist es optimal. So wird mir erst mal bewusst was für eine Menge ich sonst durch…

Hallo zusammen, Bin auch neu hier und es beruhigt mich sehr, dass so viele die gleichen Probleme mit dem Abnehmen in den Wechseljahren haben. Und zu dir dioTima - du sprichst mir aus der Seele: Essen versorgt die Seele :-( - mal sehen ob ich aus diesem Hamsterrad rauskomme.