Kommentare
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@saka65: Hab Dich schon gefunden, danke!
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PS: Seit ich verblüfft festgestellt habe, daß ich problemlos eine Stunde lang laufen kann, wenn ich nur LANGSAM GENUG laufe, bin ich total motiviert, und es kostet mich keine Überwindung, weil es keine Quälerei ist. Der Kalorienverbrauch hängt übrigens nicht von der Geschwindigkeit ab, sondern von der Strecke. Das heißt,…
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Hallo saka65, das ist lustig, bin auch ü50, fange auch gerade mit Joggen an und habe seit vorgestern auch eine Forerunner 645! Mein Tip für den Einstieg ist „Slow Jogging“ nach Prof. Hiroaki Tanaka (gibt ein englischsprachiges Buch) + wenige YouTube-Videos. Kann ich Dich bei Garmin irgendwie finden, um Dich zu frienden? LG…
