Kommentare
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Wow! Das ist ja toll - so viele Tipps. :blush: Vielen Dank! Ich habe auch gelesen, dass Zucker süchtig macht und man in der ersten Zeit darauf verzichten sollte, um den Körper umzustellen. Und anschließend sollte man lernen in kleinen Mengen zu genießen. Proteinriegel habe ich auch ausprobiert, leider schmecken sie mir…
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Hallo :smiley: genau das Gleiche habe ich mich auch gefragt, weil hier echt gar nichts los ist. Naja vielleicht finde ich ja hier jemanden, der sich gerne austauschen möchte. Ich habe vor einem Monat angefangen und ich esse alles, aber ich achte auf meine Kalorienzufuhr und auf die Nährwerte. Leider klappt es noch nicht so…
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Ich habe mir eigentlich nie wirklich Gedanken über die Ernährung gemacht und habe deswegen auch auf gar nichts verzichtet und es mir in vollen Zügen gut gehen lassen. Dazu habe ich sehr, sehr viel Süßes gegessen! Und da das neue Jahr anstand, habe ich mir vorgenommen was an meinem Essverhalten zu ändern. Ich habe mir also…
