Eildiweil Member

Update Arzt: Reizstromtherapie und Schuheinlagen (mit dem Satz "Würde ich gerne mal probieren"). Bei probieren kriege ich schon wieder zuviel...

Kleines Kniebandagenupdate: ist zwar nicht direkt Sport, aber bei der Gartenarbeit war das Teil schonmal top. Das Knie mault nicht. Wenn das jetzt auch noch den Muskelkater für morgen hemmen würde... ein Träumchen.

Ich gehe nicht ins Fitnessstudio. Zu den Zeiten, wo ich kann, ist es mir viel zu voll dort. Ich bin gerne für mich oder unter wenigen Leuten beim Sport.

Oh super, lese ich mir mal durch! Die Knieschoner sind da, aber mangels Zeit noch nicht zum Einsatz gekommen. Morgen ist erstmal wieder schwimmen dran und danach versuche ich mich mal an was anderem. Mit Schonern.

Ich auch nicht :) Vorstellen wollte ich mich auch, aber es fehlt gerade die Zeit. Die Tage mache ich das mal.

Danke! Ich werde mir die auch mal bestellen.

Hallo zusammen! Fein; ich bin dann mal da. Heute Abend habe ich etwas Schreibzeit, dann stelle ich mich ausführlicher vor.

Danke für Deinen ausführlichen Kommentar! Also das war so: Ich hatte am Beetrand ein paar kleinere Feldsteine liegen und war selber im Beet unterwegs. Da bin ich dann rückwärts rausgetreten und habe das Bein so gedreht, dass ich nicht auf die Steine trete und mir den Fuß verknacke. Als mein Fuß dann daneben aufkram,…

Gut, ich schau mich mal nach Klappstöcken um und einer Bandage. Ich berichte nach dem Termin, was los ist (der ist erst am 12.09.).

> @Jessica_Heilmann schrieb: > Guten Morgen 😊 > Wenn Du nicht immer schwimmen magst... wie wäre es mit Aquafitness oder Aquajogging? > Ja... auch im Wasser, aber die Belastungen fürs Knie sind nichts so hoch. > Guten Morgen! Der Hintergrund ist, dass ich meine Haut nicht noch mehr mit Chlor belasten kann und ich das nur…

Ich habe demnächst einen Termin und schau mal, was dabei herauskommt. Vermutlich sagt der auch "Kniebandage" (hoffe ich zumindest; schlimmeres wäre blöd). Stöcke entlasten das Knie beim Wandern? Wenn ich an meine letzten Wege denke, wären die ehr hinderlich gewesen (sehr enge Wege, viel herumgekraxel; Gepäck für mehrere…

Das könnte ich in der Tat mal testen und gucken, wie sich das anfühlt.

Kann man noch dazukommen? Ich bräuchte auch motivierende Menschen um mich herum :)

Wiegen kann für mich auch frustrierend sein, aber wie schon alle schrieben, da sind eben natürliche Schwankungen drin. Mein neuer Motivator ist eine Lieblingsjeans, die seit Jahren im Schrank liegt und die ich neulich beim Ausmisten wiedergefunden habe. Wenn ich da wieder reinpasse irgendwann, ist mein persönliches Ziel…

Mir ist es wichtig, möglichst "echte" Lebensmittel zu essen. Keine Fertigprodukte, keine Pulver, keine Ergänzungsmittel usw. Die Herkunft und Qualität ist mir wichtig und ich nehme gerne Zeit für Zubereitung in Kauf, bevor ich Convenienceprodukte oder oben genanntes esse. Klappt nicht bei allem, aber bei vielem.

Dankesehr! Die erste Zeit ist glaube ich die schlimmste.

Danke Euch beiden :)

Da hast Du wohl Recht :) Ich hoffe nur, dass mein Knie bald heile ist, sonst muss ich mal gucken, welchen Sport ich überhaupt machen kann.

Hallo felixg1109! Ein Stück Schoko wäre auch nicht schlimm, aber ich habe eben mal schick eine Schachtel Chocolate Chips geleert. Es bleibt nie bei einem Stück, sondern immer gleich "bei der ganzen Packung". Bin da etwas maßlos :) Der Keller wäre eine Idee, aber maßvoller naschen ist glaube ich eine noch bessere Option…

Bei mir: Süßkram (Schokolade). Wenn keine Im Haus ist, kann ich gut ohne. Aber wehe, da ist was, dann fresse ich es förmlich. Schlimm. Ich muss da mal an mir arbeiten :)