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Guten Abend, da ich inzwischen seit über 4 Monaten in der Ketose bin würde ich einfach mal behaupten etwas Ahnung zu haben. Ob es sich lohnt hängt natürlich davon ab ob der Körper mit dieser Ernährungsform zurechtkommt oder nicht. 18kg in 4 Monaten sprechen aber denke ich durchaus dafür es auszuprobieren. Als erstes ist zu…
