Kommentare
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Man kann auch zuhause sehr viel machen. Auf Youtube z.B. gibt es sooo viele workouts, die man daheim machen kann. Ich mag den Kanal HASfit, die workouts sind vernünftig und für ganz unterschiedliche Fitnesslevel ausgelegt (allerdings alles auf englisch)
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Warum ärgerst du dich, wenn du nach dem Sport etwas mehr wiegst bzw. über kleine Schwankungen? Lass dich nicht aus der Ruhe bringen und mach einfach weiter :) Es ist nur eine Zahl Wichtig ist, was langfristig passiert. 💪🏼✊🏼
