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  • Der Grundumsatz wird hier nach der Mifflin-St.Jeor-Formel berechnet, die imho auch die genaueste ist. Faktoren sind Gewicht, Größe und Alter, sowie der erwähnte variable Aktivitätsfaktor. Weitere Informationen dazu findest du bei Wikipedia: http://de.wikipedia.org/wiki/Grundumsatz#Mifflin-St.Jeor-Formel