Kommentare
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Bravo Jane, schlank im Schlaf kenne ich auch. Bei mir lief das ähnlich. Wenn der Kopf nicht mitmacht, dann war alles umsonst. Nicht FdH, sondern IdR (iss das Richtige) ist mein Motto. Ich esse das, worauf ich Appetit habe (atürlich in Maßen), bewege mich deutlich mehr und diese Formel funktioniert. Keine Heißhungeratacken…
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...nun bin ich auch dabei... Durch Runtastic kam ich hier her ;-), und muss sagen, nach den ersten 4 Wochen konsequenten Essens, zeigen sich durchaus Erfolge. Ja, Essen ist schon wichtig und nun habe ich die Erkenntnis gewonnen, das ich durch weniges Essen einfach nur auf Sparflamme gelaufen bin. Wer Abnehmen will muss…
