Kommentare
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Hast du es mal mit Leinsamen, Flohsamen oder Chia probiert? Also das unter die Haferflocken mischen? Ich nehme da ca 1 El. Wenn ich Overnight Oats mache mische ich eher Chia mit rein. Bei meinem Porridge Flohsamen. Ich liebe die N'Oats von My Müsli. Hab da aktuell Brombeere Chia und Banane -Schoko daheim. Mein eigentlicher…
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Du wirst ganz viel ausprobieren müssen, was die Ernährung angeht. Bei Heißhunger hab ich die Erfahrung gemacht, das es mir hilft, wenn ich bewusst kleine Portionen von dem esse, auf das ich gerade Heißhunger hab. Da das bei mir gerne bei Stress der Fall ist habe ich mir angewöhnt, auf der Arbeit immer Obst und noch etwas…
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Habe ein Fitbit und hatte das Problem auch schon. Habe mich dann auf der Homepage von Mfp eingeloggt, meine Fitbit App von auf Mfp getrennt , ausgeloggt, wieder eingeloggt und Fibit wieder verbunden. Danach ging es wieder
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Ich kann mich meinen Vorrednern nur anschließen. Wichtig ist es, das du was findest, was dir auch Spaß macht. Und da heißt es eben, das du einiges ausprobieren musst. Ich habe zwar keine Kids, bin aber Vollzeit angestellt und habe einen Bürojob. Wohne wie du auch in ner Ländlichen Gegend. Zur Arbeit bin ich ne halbe Stunde…
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Klingt sehr nach meinem Abnehmziel. Langsam und Gesund ist auf jeden Fall der beste Weg.
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Hallo Tanja. Das kommt halt ganz darauf an, was du machen willst. Ich habe zwar nicht das Alta HR sondern den Vorgänger davon, also das Alta ohne Pulsmesser, aber kann hier gerne mal berichten. Habe mir das Alta vor etwas mehr als nem Jahr zugelegt, weil ich mich mehr bewegen wollte. Ich suchte eine Motivation. Habe…
