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Hallo zusammen ich habe die APP seit Mittwoch und möchte damit nachhaltig abnehmen. Ich starte bei 135 kg und möchte als ersten Zwischenschritt auf 120 kg, dann 110 kg und dann 100 kg. Klar müssen es definitiv weniger sein aber ich möchte mir erst mal kleinere Schritte setzen. :-) Ich habe es mit WW probiert, aber seit der…
