Kommentare
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Du solltest Versuchen Nahrungsmittel mit hoher Sättigung aber wenig Kalorien zu essen. Dazu gehören: nahezu alle Gemüse, nicht zu fettiges Fleisch & Fisch und einige Früchte. Keinesfalls solltest du auf Kohlenhydrate verzichten, da sie der Energielieferant für deinen Körper und somit auch deinen Stoffwechsel sind.
