Kommentare
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Ich mach es andersrum: Ex-Berliner in Schwaben
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Hey Leute! Danke für eure Ratschläge! Ich habe meine Kalorienzahl erhöht auf 1500. Ich fand es schon erschreckend, dass ich täglich auch ohne Sport 100g abgenommen habe (wahrscheinlich viel Wasser und Muskelmasse). Bin jetzt bei 61,6kg. Ich finde es völlig ok langsamer abzunehmen, und dafür gesünder. Schließlich ist noch…
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Hey @LaufHaegar , Danke für den Tipp! Mich wundert es, warum MFP mir dann dieses Kalorienlimit angibt? Muss ich das selbst festlegen? Wird das nicht automatisch berechnet? Bin jetzt etwas verwirrt. Klar freue ich mich mehr essen zu dürfen =)
