Kommentare
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Moin! Strenge Diäten sind ein echter Trugschluss, denn es ist weder förderlich noch gesund langfristig ein hohes Kaloriendefizit beizubehalten. Das müsste man aber, wenn man damit langfristig Erfolg haben will! Also, um gesund und nachhaltig Fett zu verlieren, das ist ja das Hauptziel, sollte man wie bereits von…
