Kommentare
-
vielen Dank für all eure Antworten hier. zuerst mal: Ja man steht viel in meinem Beruf aber da ich im 3. Lehrjahr bin bin ich schon viel am hin und herlaufen... Das merke ich abends schon. Wo mein Freund noch den Drang hat sich zu bewegen zieht es mich eher in die Horizontale. :-D Also werde ich nun 1400 futtern. Und ich…
-
Ok! danke Leute! Hab mich vorhin sportlich betätigen wollen und hab jetzt ne Bänderzerrung. Also beschränke ich mich vorerst auf kalorien zählen.
-
160cm, 65kg. ich habe angegeben das ich in einer woche 1 kg abnehmen möchte. Ziel 1200kcal von mfp vorgeschlagen. dann müsste ich doch eigentlich in 5 wochen ne prognose von -5kg haben. ich habe an keinem tag mein kalorienziel oder eine andere vorgabe so sehr überschritten das ich verstehen könnte warum das so schwankt.…
