Kommentare
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Ich versuche primaer das Gewicht zu halten was ganz gut funktioniert. Außerdem will ich die Ernährung so beibehalten und erhoffe mir dadurch das ich im Endeffekt bei 75 kg mich festsetze. Weil ein paar Gramm hab ich shon noch zu viel drauf aber der Sport hilft da noch ein wenig mit. Schwimmen: immer abends bei gutem wetter…
