Lilith2006 Member

wow - so genial! Da wär ich auch gerne schon (also nicht beim Marathon, aber der dementsprechenden Fitness) ;-)

Hallo zusammen, bin auch ein Newbie hier (aber 2 kg sind schon runter *freu*). Freu mich auch auf gemeinsame Kontakte. Liebe Grüsse aus der Schweiz ;-) Sabrina

Hallo zusammen Wow so tolle Erfolge hier

Hey Kerstin Dir auch guten Start – die Bewegung mit den Wuffs bringt schon einiges, gell  Und Spass macht‘s auch noch (ausser es regnet in Strömen) Viel Erfolg! GLG Sabrina

@Tyrael: Ich war letzte Woche beim Arzt, ...aber schön, dass du dir so anmutest über Leute herzuziehen, naja egal.. mein letztes Posting hier... Danke an die andern - ich werd meinen Weg schon machen, auch ohne hier andauernd zu posten...

Danke Pixie_Pix, das war ja auch meine Motivation mich hier überhaupt anzumelden und schön fleissig alles einzugeben, was ich esse (was ja schon ein Riesenschritt zu vorher ist, wo ich einfach alles gegessen hab)... und Stand jetzt purzeln die Pfunde ja auch (wie gewollt ein halbes pro Woche) ... Hab jetzt aber auch mal…

Danke für die lieben Grüsse :-) Ich freu mich, Teil dieser Community zu sein

Werd ich, danke

Huhu zusammen, Danke für eure Inputs. Beim Arzt war ich schon, der hat mir Ernährungsberatung verordnet. Da war ich auch schon, nix hilfreiches... Ich lass mich gern begleiten\analysieren, an wen wende ich mich da am besten? Fitnesscoach kann sich ja jeder nennen. Ist mir bewusst, dass das ein grosses Vorhaben ist, aber…

Hey Sven Seh ich auch so... Bis August wär schön, wenn sich was in die richtige Richtung tut... Gut fürs Selbstwertgefühl... Ich möcht ja auch was für die Muskulatur tun (komme aus einer "Bandscheibenproblemfamilie")... Aber eins nach dem andern. Freue mich auf viele lehr- und hilfreiche Tipps hier. Glg Sabrina

Soll ja nicht die Regel sein, aber für den akuten Schoko-Notfall gut zu wissen

Danke fs1973 - dann werd ich das mal goooglen :-) Im Moment ist die Motivation total da und ich weiss auch, dass ich das über nene längeren Zeitraum durchziehen kann, aber ich könnte mich halt schon in Schokolade reinlegen (aber gut zu wissen, dass ich alle Sportkalorieren "veressen" kann *hihi*) GLG Sabrin

Danke für den Tipp - ich geb mir Mühe - mir fällts am schwersten von den Kohlehydraten (Nudeln) wegzukommen....

OK - und warum motzt dann MFP nicht bei meiner Eingabe? Dann ess ich mal wieder was mehr - und dann schau ich, was passiert :-) danke dir fürs rasche Feedback

Ich bin 30ig. Grundumsatz = das was mein Körper verbrennt, ohne dass ich noch zusätzlich Sport mache ...