Kommentare
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Ich habe eben jetzt schon einige male gelesen, dass eben die Kombination aus Protein + Fett so fies sein soll. Wohl auch schlimmer als nur "Kohlenhydrate".. Klar steigt nach dem Verzehr von Erbsen auch das Insulin an. Das liegt aber auch daran dass Erbsen (neben Protein) vor allem Kohlenhydratreich (!) sind. Weiß jemand…
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Ich bin ja eher der Meinung, dass zum einen die Menge das Gift macht und zum anderen die Kombination..! Ich selber fahre seeeeeeeeeeeehr gut mit einer kohlenhydratreichen Ernährung. Dafür aber lowfat. Wer also auf seine carbs nicht verzichten kann, der sollte meiner Meinung nach nicht all zu viele Fette und vor allem…
