Kommentare
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Ich würde gerne wieder anfangen weil es für den Bauch Super effektiv ist ;) YouTube gibt da auch sicher was an Übungen her :)
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Hey ich hab so ziemlich das gleiche Ziel und suche auch Austauschpartner für Tipps usw. :)
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Wäre auch gerne dabei :) Bin an 2-3 kg weniger und Muskelaufbau dran
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Hey Leute :smiley: kann mir jemand sagen wie lang eine Trainingseinheit für den bauch ca. sein sollte bei 2-3x Studio die woche bzw. Bauch nur daheim ? (gerne auch am TRX ) LG und Danke im Voraus :blush:
