Kommentare
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Ich walke jeden Morgen von 5-6 Uhr. Aber ja, vielleicht hast du auch recht.... aber alles was ich bis jetzt versucht hab, hat mich nicht überzeugt und tatsächlich auch nicht motiviert weiter zu machen. Ich war im Fitnessstudio und hab auch zu Hause mit einer DVD trainiert, aber alles recht erfolglos... und so bin ich bei…
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Direkt Sport mache ich nicht, aber ich sammle Schritte. Mein gesetztes Tagesziel von 20.000 Schritten erreiche ich jetzt jeden Tag. Und natürlich gehört eine Nahrungsumstellung dazu. Aber es fällt mir schwer... ich esse zwar jetzt mehr Obst und Gemüse, kann aber auch nicht auf meine Tagesration Schokolade nicht verzichten.
