Kommentare
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Hm, ist das normal, dass zwischen schreiben und Veröffentlichung mehr als 24 Stunden vergehen?
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> @felixg1109 schrieb: > Hi Thorsten, > > - eiweissreiche Ernährung ist zweifach sinnvoll: es verhindert/wirkt gegen den Muskelabbau beim abnehmen und hält länger satt > - du solltest bei einer so großen Abnahme anfangen Krafttraining zu machen um Muskelabbau zu verhindern Ganz vielen Dank für für die vielen Tipps. Was für…
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> @raist1000 schrieb: > Herzlich willkommen! 🤗 > > Zum Thema Fersenschmerzen Zum einen helfen da gut gedämpfte Schuhe, wie Du schon richtig erkannt hast, aber auch eine kleine Veränderung beim Gehen: Mach kürzere Schritte. Je weiter Du den Fuss vor der Körper Mitte aufsetzt desto eher setzt Du mit der Ferse auf. Je kürzer…
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> @vombalkon schrieb: > Herzlich Willkommen und gutes Gelingen! > Das könnte ein Fall für den Orthopäden sein. Vielleicht brauchst du einfach Einlagen. > Für mich waren die Dinger eine Offenbarung. Vielen Dank, werde ich auf jeden Fall mal untersuchen lassen
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> @JeBe81 schrieb: > Was sind denn Deine Ziele und möchtest Du auch die Ernährung angehen? Ja, die Ernährung um zu stellen ist der Hauptgrund, warum ich hier eingestiegen bin. Mein Trink erhalten habe ich mittlerweile ganz gut im Griff, da ich gar keine Säfte etc mehr kaufe, sondern mir nur noch selber Wasser mit ein wenig…
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Das ist ja klasse hier, gleich viel Zuspruch, Infos und Tipps. Ganz lieben Dank für die herzliche Aufnahme hier.
