MortishaAddams

Herzlich Willkommen. 4 Kilo sind doch schon mal ein toller Erfolg. Hier bist Du mit deinem Vorhaben in guter Gesellschaft :smiley:

Willkommen und viel Erfolg! :smiley:

Hallo fs1973. Danke für deine ganzen Ansätze. Mit Sport habe ich vor etwa einem Monat richtig regelmäßig angefangen und hatte tatsächlich bis letzten Samstag (mein Wiegetag) nur 500 Gramm abgenommen. Hat mich schon frustriert, aber ich habe mich durch die Bewegung besser gefühlt und hatte deshalb keine Probleme am Ball zu…

Ich geselle mich dann auch mal zu euch. Respekt für alle, die schon ein Stück des Weges oder sogar das Ziel erreicht haben! Vom jetzigen Standpunkt aus müssen noch so 40-45 Kilo runter um einen gesunden Bereich zu erreichen, wünschenswert sind sogar 50-55. Long way to go, aber die Kilos kamen ja auch nicht über Nacht.…

Vielen Dank für die Begrüßung :smiley: Hatte bei meiner Vorstellung noch ein wenig vergessen. Ich hatte zB. 2007 schon mal mit Weight Watchers 35 Kilo verloren (von 127 auf 92), dann aber eine seeehr zehrende Plateauphase. Nach Monaten des Stillstands habe ich alles hingeschmissen und wieder bis auf 120 Kilo zugenommen.…