Kommentare
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Wow, das ist echt ne super Leistung! :open_mouth: Hast du das alles mit myfitnesspal geschafft? Wieviele Kcal hast du denn so gegessen? Hab jetzt 0,5Kg/ Woche als Ziel eingegeben. Und hast du in der Zeit auch Sport gemacht? Sorry, Fragen über Fragen. :blush: Ich finds einfach toll, wenn jemand sowas geschafft hat und weiß,…
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Mein Plan sieht folgendermaßen aus: Natürlich alles, was ich gegessen habe, haarklein aufschreiben, mit dem Sport anfangen, auf jeden Fall mehr Obst und Gemüse zu essen und Süßes bewusst einzubauen und das Essen einfach mehr genießen. Ich möchte auch versuchen, mich nur noch einmal pro Woche zu wiegen... ansonsten bin ich…
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Wow, RESPEKT!!! Richtig gut! :open_mouth: Echt super! Da kannste dir wirklich vorstellen, wies mir momentan noch geht! :neutral: Darf ich fragen, in welchem Zeitraum du das geschafft hast? Das motiviert mich grad wieder total! Danke für deine Nachricht! :smile:
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Danke @Michy353 , sind tolle Rezeptideen dabei! :) @Multanis, danke. ;) Wow, es ist immer wieder gut zu lesen, dass man damit nicht alleine ist. Gratulation zu deiner Abnahme!! Wieviele Kg's haste geschafft? Dein Profilbild sieht auf jeden Fall schon nach einem großen Erfolg aus! ;) Ja, ich muss wirklich Geduld haben...…
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Ihr Lieben, noch mal ne andere Frage: Und zwar essen wir abends warm. Habt ihr Ideen fürs Mittagessen? Mache ja öfter mal Salat.. aber habt ihr noch andere Vorschläge? Danke im Voraus! ;)
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Ganz lieben Dank! Toll wieviele Beiträge immer noch von euch kommen, auch wenn der Post mittlerweile schon ein paar Tage alt ist! Danke! :) Michy,danke,das wünsche ich dir auch! :)
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Vielen Dank für eure lieben Antworten! @Ritalina, Gratulation zu deinem Erfolg!! Toll! Das motiviert mich! Ich mache mir da auch keinen Stress, ich gehe das langsam an. Hauptsache es geht nach unten mit dem Gewicht und ich fühle mich mit der Zeit einfach wieder fitter und wohler. Vor kurzem war es ja noch so, dass ich am…
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Danke für die lieben Empfehlungen! :) Ich werd mir die Schrittzähler mal anschauen und mir dann wahrscheinlich auch einen bestellen. ;) Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende! ;)
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Super, danke für den Tipp! ;)
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Hmm okay. Dann warten wir mal :D
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Kann man eigentlich über die App nicht ins Forum? Ich find das irgendwie nich :|
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Bin für Rezeptideen immer dankbar! :p
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Danke für deinen lieben Beitrag, Kalissa! :) Komischerweise sind die Getränke gar nicht meine Dickmacher... ich trinke tatsächlich zu 95% Wasser. Ganz selten mal Cola light oder Apfelschorle (hat natürlich dann auch viele kcal.. ist aber wie gesagt echt selten). Meine Dickmacher sind definitiv Schokolade und Soßen.. :#
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Hallo Ralph, danke fürs Feedback. Über einen Schrittzähler habe ich auch schon nachgedacht. Kannst du einen empfehlen? :)
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Danke für den Link, da schau ich gern mal rein! :)
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Danke für dein Feedback, yeti! :) Du hast vollkommen recht, zusätzliche Ziele sind wirklich eine gute Idee! Darüber habe ich ehrlich gesagt noch gar nicht richtig nachgedacht.. Toll, was du schon geschafft hast! Glückwunsch! Das macht mir Mut! :) Mein Problem war einfach die ganze Zeit, dass ich immer nach der besten und…
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Danke euch! ;) Arubablau, danke für den Tipp! Ich denke, ich werde mir als erstes Zwischenziel U140 setzen. Und dann weiter in 10er Schritten. Ansonsten soll mein Plan so aussehen, dass ich mehr Gemüse und Obst essen möchte, Schokolade und co nur in kleineren Mengen. Werde mir die aber bewusst mit einplanen (habe mir z.B.…
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Ganz lieben Dank an euch alle! :)
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Danke euch allen für die liebe Begrüßung und die netten Worte! :) Dann kann es ja los gehen! ;)