Nakhara

Ja, ich möchte wieder mit dem Joggen anfangen. Außerdem habe ich mich schon im Kraftsport probiert (sicher eine gute Ergänzung zum Bogenschießen, dachte ich mir). Mit dem Essen bin ich mir noch sehr unsicher. Ich probiere zur Zeit was ich vertrage, da meine Verdauung sehr empfindlich ist. Zur Zeit bin ich dabei auf Weiß…

Danke für die Hilfe! Mein Problem ist, dass ich gerne etwas fitter wäre und mich auf jeden Fall gesünder Ernähren möchte, da mein Gewicht momentan schwer zu kontrollieren ist - zumindest kommt es mir so vor. Ich möchte irgendwann nicht permanent aufpassen müssen, nicht von einem Extrem ins andere zu stolpern, sondern die…

1,66 m