RadischenII Member

So nachdem letztes Wochenende etwas krum war, war diese Woche essenstechnisch sehr gut. Letztes Wochenende hatte ich einen Hiwi Job an der Uni und habe den ganzen Tage Tische und Bänke hin und her getragen, am Empfang gestanden und Leute eingewiesen. Allerdings durften wir uns dann auch am Buffet bedienen und am Ende haben…

Vielen Dank für die Antwort. Könntest du hier evtl. ein paar deiner Rezepte posten? Ich bin auch immer auf der Suche nach leckern Rezepten und bin auch neugierig wie du deine Kombination umsetzt.

Ich bin in dem Bewusstsein groß geworden das Fleisch etwas besonders ist und das ein Tier dafür sterben muss. Wir hatten seit ich klein war Hasen die bei Bedarf geschlachtet wurden. Ich esse sehr gerne Fleisch, aber in Maßen (wenn auch mal gern eine große Portion). Ich kaufe auch ausschließlich Fleisch in Bioqualität bzw.…

Alle Formen von Hülsenfrüchte fallen mir da ein. Die machen relativ lang satt und haben nennenswert Eiweiß und Eisen. Ich esse zum Beispiel sehr gern Gemüse- Dal-Curry in den verschiedensten Variationen. Auch Linsenbolonese mit Gemüsenudel (oder Pseudogetreide) schmeckt mir sehr lecker. Alternativ geht auch Bolonese mit…

Herzlich wilkommen und ganz viel Erfolg. Zum Thema TK Gemüse: Ich glaube das Tiefkühlgemüse oft nicht schlechter ist. Ich meine das wird kurz nach der Ernte schockgefrostet, und liegt nicht ewig im Laster, Großmarkt und dann im Regal und Kühlschrank rum. Wenn ich die Chance habe regionales frische Gemüse zu bekommen, ist…

Ganz ehrlich: Ich dachte auch oft bei Leuten die (schnell) viel abgenommen haben, dass sie oft kränklich/ eingefallen aussahen. Das hat sich dann nach einer Zeit, wenn das Gewicht ne Weile konstant was oder die Annahme über eine Zeit geringer, wieder gegeben. Ich glaube ja das die Haut im Gesicht sich auch anpassen muss…

Vielen Dank :)

Hey , Ich husche hier mal schnell rein ;) Ich habe seit Mai letzten Jahres von 100 kg auf 71 abgespeckt. ;) - Ich will erstmal noch auf 68 und vielleicht dann noch auf 64 runter. Mal sehn wie es läuft und wie ich mich wohl fühl. Zum Klamotten Problem : ich habe viel Second Hand gekauft (z.b. Ebay Kleinanzeigen) und auch…

Was mir oft geholfen hat war das liebe Geld. Ich habe neben den abnehmen auch mit sparen angefangen und brav mein Haushaltsbuch geführt. (Geht auch als App ;) ) Wenn man dann mal genau schaut wie viel man für essen zwischen durch ausgibt ... davon kann ich lange kochen. Auch fand ich es oft angenehmer zu sagen, ich hole…

Bei meinen Brötchen schreibe ich immer auf was rein kommt(bzw. tippe es in den nächsten Tag vorüber gehend ein). Dann wiege ich den Teig. Gesammt Kalorien/gesammt Gewicht in g= Kalorien je 1g. Dann kannst du einfach eine neues Nahrungsmittel anlegen und das als Werte eingeben. Dann brauchst du mir nur wie gewohnt deine…

DM, der Brei von Alnatura ( Ich weiß nicht ob das hier ok ist marken/Läden zu nennen. ) An sich ist er Laktosefrei solange du ihn mit nix Laktosehaltigen an mischt. Ich nehme meist Milch, meine Mama Wasser. Du kannst je nach dem was dir schmeckt auch Laktosefrei Milch, Harfermilch, Sojamilch, Sagt oder was weiß ich nehmen…

Bei mir gibt es immer "Frühstücksbrei" vom D*. Eine kleine Tasse Milch kurz in der Mikrowelle warm machen drüber gieße, rühren und 1 min stehen lassen. Schmeckt sehr lecker, geht super schnell, macht lange satt und ist relativ günstig (eine Packet reicht für 5x frühstücken für 2 Perosnen und kostet ca. 2,60 + Milch). Man…