Kommentare
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breakfast: rührei mit kräutern, tomaten, lachs und magerquark (x
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TORTEN ! egal ob mit obst, sahne oder buttercreme. ich könnte in dem zeug untergehn (:< *sabber wegwisch* ^____^
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Meine Erfahrung: Als ich meine Ernährung umgestellt hatte (mehr Eiweiss etc) bekam ich auch zunehmend mehr Pickel (besonders Gesicht und Schulterblätter waren betroffen). Hab daraufhin Zinktabletten genommen und jetz gehts, keine Unreinheiten, nix. ('x Vielleicht probiersts mal damit aus ? ^-^ Und viel Wasser trinken, kann…
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Halli hallo, Hab bei einer grösse von 1,57m mit 62 kilo angefangen. Momentan bin ich bei 58 kilo, ideal wären 52 ????
